這條路線整理催眠從十八世紀走到今天的主要座標，共六站。起點是維也納與巴黎的梅斯梅爾：他的「動物磁力說」帶起風潮，也引來 1784 年巴黎的王家委員會調查，委員會以矇眼實驗認定效果來自想像力，磁液說從此被否定。
接下來是命名與理論的重建：1843 年曼徹斯特的布雷德把這類現象從磁流語言中拉出來，給了它「hypnotism」這個名字與生理學的解釋框架；1880 年代的南錫學派再把它定位成與暗示有關的普遍心理現象，奠定現代心理取向催眠理論的基礎。
二十世紀的兩站在美國：1948 年起，艾瑞克森在鳳凰城發展出高度個人化、間接式的臨床催眠；最後一站是回溯催眠的當代支流，侃南自述於 1968 年開始探索前世回溯，其後發展出 QHHT。這一站的歷史主要出自官方自述，可信度層級與前幾站不同。
依站別逐站讀下去，就是一部濃縮的催眠史。每一站的來源、可信度與爭議之處，都直接標註在該站頁面上，請以各站為準。