從印度北部的禪那與菩提伽耶的證悟敘事，經嵩山、日本禪的建制化與緬甸內觀復興，到 1979 年進入醫學中心的正念課程，這條路線整理冥想從古老修行走進現代日常的軌跡。
從梅斯梅爾的動物磁力說與 1784 年的巴黎調查，到布雷德的命名、南錫學派的暗示理論、艾瑞克森的臨床實踐，再到當代的回溯催眠，這條路線整理催眠兩百多年的起源與流變。
從京都鞍馬山的臼井甕男、東京的林忠次郎，到夏威夷的高田哈瓦優與其後的西方擴散，這條路線整理靈氣百年傳承的主要座標，也如實標註哪些環節只有教內自述可依。